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Umas das coisas que mais bloqueiam pessoas no mundo!
“Comparada ao pensamento do “eu não consigo” e “isso é impossível para mim”, o “não sou bom o suficiente” também é uma forma cruel de nos limitarmos e bloquear nosso desenvolvimentismo.”
O nome parece estranho, mas a ATELOFOBIA esta constantemente presente em nosso dia a dia, em especial quando temos responsabilidades pessoais ou profissionais. Isso geralmente acontece quando somos alertados sobre tarefas com prazos, novos desafios, oportunidade de relacionamentos ou decisões que dependem de nosso esforço.
Diante de situações como essas, muitos de nós decide, até de forma inconsciente, se afastar, procrastinar e desistir de enfrentá-las. É nessa hora aparece o “não sou bom o suficiente”. Uma forma sutil do nosso cérebro nos proteger e nos manter na estagnação confortável e segura. Para ele claro! Não para nossos objetivos e planos pessoais e profissionais.
O que vai esclarecer se a ATELOFOBIA esta te atrapalhando, é a intensidade de situações onde por este pensamento você deixou de subir algum nível de seu desenvolvimento, perdendo oportunidades e chances de produzir e fazer algo importante.
Faça agora um balanço do quão grande esse medo pode ser para você: o que você tem sentido? qual o sentimento diante destas situações?
Vamos juntos, ler estas 7 dicas que irão te ajudar em seu mundo do “Não sou bom o suficiente”
.1. “Coisas difíceis são geralmente as melhores oportunidades para crescer. Elas são ‘pesadas’ mas são ferramentas fundamentais que a ‘vida’ oferece de graça para nos comprovar que: Ou a gente cresce ou a gente aprende. Jamais ficamos no mesmo lugar. Não perdemos nada!
2. Aprenda a se auto-motivar, perceba os estímulos externos que estão aparecendo, ou construa sensibilidades boas (musicas, filmes ou documentários), que possam te ajudar e animar a enfrentar essa oportunidade. Trabalhe questões internas, antes da ação!
3. Se feche para pessoas negativas, elas além de não se ajudarem ainda possuem a função de levar essa auto-destruição para o maior numero de pessoas. Neste caso se você estiver por perto, ela te destruirá. Afaste-se!!!
4. Por outro lado, não fique sozinho por ai! Compartilhe sua dificuldade com pessoas que irão te animar, expor seus valores, seu pontos positivos, que irão até falar pontos onde você pode e deve melhorar para alcançar novas metas. Como dizem por ai, Mude de mesa!
5. Cuidado com a vergonha, e o excesso de medo dos comentários negativos que pessoas “verdadeiramente do Bem” (dica 4) irão te falar. Procure ouvir tudo e compreender se elas estão corretas e caso estejam, esta é a mina de ouro de seu desenvolvimento.
6. Procure referencias para se espelhar, entre famosos e não famosos, tente entender seus comportamos e pensamentos. Faça o que chamamos na psicologia de “modelar”, ou ‘modelagem’! Aprenda como conseguem alcançar seus objetivos e enfrentar as dificuldade que todos nós temos.
7. Ás vezes nosso maior medo é de dar certo, e assim enfrentar a realidade de que somos realmente bons o suficiente, pense nisso com atenção e Carinho.
Cuide-se, não existe ninguém mais importante para você, do que você mesmo!
Amaro Reis – Idealizador do Programa Humanizar – Saiba mais!
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